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明天3时!夹江正式进入...

畅谈夹江 1018阅读
小编——小李
小编——小李Lv.12楼主+关注
2024-10-07 18:48 来自中国 四川 乐山


袅袅凉风动


凄凄寒露零



寒露凝,秋风吹

一夜凉寒一叶秋

假期即将结束


10月8日3时

我们将迎来寒露节气


这是今年第一个带“寒”字的节气

露珠冷寒而欲凝结

放出微微寒光

“寒露”之名由此得来

如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡
“寒露”则是凉爽向寒冷的转折


进入寒露

天气逐渐变冷

新的一周夹江

阴雨天气

寒露·养生


寒露时节,气候由热转寒,万物随寒气增长逐渐萧落。有谚语曰:“寒露不露脚”,意思是寒露就要注意足部保暖了。


寒露以后,天气少雨,风也逐渐大了起来,很多人会感觉咽干、皮肤干燥。因此,饮食方面要多吃一些柔润食物,如芝麻、糯米、粳米、大枣、山药、蜂蜜、乳制品等。


增加鸡、鸭、牛肉、猪肉、鱼、虾等摄入以增强体质;少食辛辣之品如:辣椒、生姜、葱、蒜类;注意多补充水分,

适当多吃
酥梨、香蕉、哈密瓜、苹果、葡萄等水果。

寒露时节是一年中哮喘病的高发时节,每次冷空气来临,气温的降低直接对哮喘有诱发作用。所以,应关注天气的变化,及时增加衣被,避免受凉。

收收心,
准备迎接上班!

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